可乐鸡翅真的很简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 868克 | 可乐鸡翅真的很简单热量/卡路里1104千卡 | |||
热量1104千卡,相当于滑旱冰158分钟消耗的热量...420 |
1/9. 速冻鸡中翅
2/9. 划开,以便于更入味
3/9. 清水焯一下,去腥
4/9. 油锅翻炒
5/9. 加佐料
6/9. 加可乐煮
7/9. 中火炖煮20分钟
8/9. 做好啦,加入点香菜,红色的是枸杞
9/9. 做好了!好吃极了哈
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、促进消化、增进血行等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;可与牛肋条肉、牛肝菌、牛臀肉搭配;与豆腐丝、日本豆腐、豆干相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、降温、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;