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可乐鸡翅真的很简单

可乐鸡翅真的很简单的热量和减肥功效

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可乐鸡翅真的很简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
14千卡46千卡1.3克0.6克
12千卡31千卡1.7克0.2克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量868可乐鸡翅真的很简单热量/卡路里1104千卡
滑旱冰 热量1104千卡,相当于滑旱冰158分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅真的很简单的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、姜(一片)、葱(两根)、可乐(一瓶易拉罐)、酱油(味极鲜)(三汤匙)
可乐鸡翅真的很简单的做法图解1

1/9. 速冻鸡中翅

可乐鸡翅真的很简单的做法图解2

2/9. 划开,以便于更入味

可乐鸡翅真的很简单的做法图解3

3/9. 清水焯一下,去腥

可乐鸡翅真的很简单的做法图解4

4/9. 油锅翻炒

可乐鸡翅真的很简单的做法图解5

5/9. 加佐料

可乐鸡翅真的很简单的做法图解6

6/9. 加可乐煮

可乐鸡翅真的很简单的做法图解7

7/9. 中火炖煮20分钟

可乐鸡翅真的很简单的做法图解8

8/9. 做好啦,加入点香菜,红色的是枸杞

可乐鸡翅真的很简单的做法图解9

9/9. 做好了!好吃极了哈

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、促进消化、增进血行等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;可与牛肋条肉、牛肝菌、牛臀肉搭配;与豆腐丝、日本豆腐、豆干相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、降温、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅真的很简单热量1104 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物30.08 克
  • 82.7 毫克
  • 59 毫克
  • 3.22 毫克
  • 643 毫克

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