| 邂逅三点茶点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶糖 | 克 | 434千卡 | 434千卡 | 2.2克 | 8.2克 |
| 总量 | 100克 | 邂逅三点茶点热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡，相当于跳板跳水145分钟消耗的热量...180 | |||||
邂逅三点茶点的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛奶糖（适量）、冰咖啡（适量）、奶贝（适量）、腌牛肉（适量）、咖啡糖（适量）、香芋味糖（适量）
1/7. 将糖果放入碗中，用微波炉高火微波50秒，搅拌。
2/7. 再用微波炉低火50秒，不搅拌。
3/7. 放入水中冷却。
4/7. 风干。
5/7. 倒入事先准备好的冰咖啡。
6/7. 在盘中放入奶贝、腌牛肉。装盘。
7/7. 成品哦(?ω?)
食材功效信息
牛奶糖的热量434千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶贝的热量1千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
咖啡糖的热量401千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 邂逅三点茶点热量434 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物88.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克