| 樱桃巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃巧克力冰淇淋热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于开飞机100分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃巧克力冰淇淋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1把）、生巧克力（2块）、酸奶（220毫升）
1/8. 凉开水洗净樱桃一把，2块生巧克力（常温下自然融化）。
2/8. 将樱桃去核。
3/8. 用料理机将樱桃打成泥。
4/8. 备一盒酸奶，放碗中。
5/8. 加入樱桃泥，搅拌均匀。
6/8. 加入生巧克力泥，搅拌均匀。
7/8. 盖上盖子，放冰箱冷冻。
8/8. 找不到冰淇淋勺子，用普通勺子挖出来开吃。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、杀虫、保护视力等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与草莓、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃巧克力冰淇淋热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克