天麻党参莲子百合枸杞猪心汤的热量和减肥功效

猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗怔忡、治疗心悸、补心等功效；可与灵芝、小米搭配；

天麻的热量334千卡（每100克）；具有平肝息风、降血压、预防心血管疾病等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血、补脾益肺、健脾益肺等功效；可与乌鸡、白术、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有益肾涩清、养心安神、滋养补虚等功效；可与腰果、花生、豆浆搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润燥、美容、清肺等功效；可与绿豆、桂圆、粳米搭配；与羊肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；