| 咖喱牛杂鸡腿菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛杂 | 克 | 693千卡 | 171千卡 | 21.10克 | 9.30克 |
| 总量 | 405克 | 咖喱牛杂鸡腿菇汤热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于足球99分钟消耗的热量...420 | |||||
咖喱牛杂鸡腿菇汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛杂（适量）、鸡腿菇（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、咖喱粉（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、高汤（或水）（适量）
1/7. 所需要的材料：把鸡腿菇切丝。
2/7. 锅里倒少许油，放入葱姜蒜煸出香味。
3/7. 加入干辣椒。
4/7. 锅里倒入牛杂，煸炒一下。
5/7. 加入高汤（或水）。
6/7. 另起锅，把鸡腿菇焯水。
7/7. 把焯过水的鸡腿菇放入锅里，大火烧开。
食材功效信息
牛杂的热量171千卡（每100克）；具有强筋、养肝、补肾等功效；
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营养信息
- 咖喱牛杂鸡腿菇汤热量693 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克