最简单美味不过饭团子的热量和减肥功效

金枪鱼的热量190千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有护肝脏、预防高血压、降血糖等功效；可与豆腐、木耳搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降血脂、降低胆固醇等功效；可与扁豆、牛肉酱、油菜搭配；与河蟹、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、利尿消肿、清热解毒等功效；可与香芋、核桃、山楂搭配；与虾米、牡蛎、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、通便、生津通乳等功效；可与糯米粉、桑葚、梨搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；