| 绿豆面桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 476千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 绿豆面粉 | 克 | 443千卡 | 341千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 260克 | 绿豆面桃酥热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于游泳92分钟消耗的热量...600 | |||||
绿豆面桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（130克）、绿豆面粉（130克）、鸡蛋（一个）、花生油（180克）、白糖（130克）、泡打粉（适量）、小苏打（适量）
1/8. 面粉和绿豆面粉加入泡打粉、小苏打混合
2/8. 鸡蛋一个打散，加入糖、花生油混合
3/8. 将蛋液混合后加入粉类搅拌均匀，揉成面团
4/8. 把面团分割大小一样，搓成圆球，放入模具中，按压出花纹即可
5/8. 脱模后的桃酥摆在烤盘上面
6/8. 刷蛋液，做了一些没有刷蛋液的，烤箱预热，180度，
7/8. 中层，上下火，烤20分钟左右。
8/8. 烤好的桃酥
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绿豆面粉的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗菌抑菌、清暑益气、清热解毒等功效；可与黑木耳、百合、黑米搭配；与冬虫夏草、狗肉、紫米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 绿豆面桃酥热量919 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物128.3 克
- 钠15.3 毫克
- 钙134 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾1055 毫克