| 黄豆粉小汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 黄豆粉小汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于劈叉280分钟消耗的热量...150 | |||||
黄豆粉小汤圆的做法共9个步骤
食材主料/辅料
熟黄豆粉（适量）、糯米粉（适量）
1/9. 取黄豆粉和糯米粉搅拌均匀，
2/9. 哦，熟黄豆粉长这样，就是将黄豆空锅炒熟，再打碎成粉。
3/9. 加水和成面团
4/9. 分成若干个小圆子，如上图所示
5/9. 水开后下圆子等圆子变大浮起，不再经常翻滚时就可以关火了，
6/9. 加糖和糖桂花(可不选)就好了！
7/9. 成品图
8/9. 成品图
9/9. 成品图
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止虚汗、补血等功效；可与桑葚、百合、香瓜搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄豆粉小汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克