奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
色拉油 | 克 | 404千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 554克 | 奶油蛋糕热量/卡路里2961千卡 | |||
热量2961千卡,相当于长笛1480分钟消耗的热量...120 |
1/11. 蛋黄4个加入10g白糖60g牛奶搅拌均匀。
2/11. 加入45g色拉油搅拌均匀。
3/11. 筛入100g蛋糕粉翻拌均匀备用。
4/11. 蛋白4个分3次加入白糖打发。
5/11. 用打蛋器打到筷子可以立着不倒为止,打蛋器出现这种小直尖。
6/11. 把蛋白糊分3次加到蛋黄糊中,要上下翻拌,不可顺时针搅拌,否则上劲了烤出来就成饼了。
7/11. 倒入烤盘震出气泡,上火165度下火130度烤20-30分钟。
8/11. 我做了3层中间做了巧克力味的,巧克力味的就在蛋黄糊中多加入10g的可可粉,其他不变。
9/11. 淡奶油加入20g白糖打发备用
10/11. 把烤好的蛋糕放凉后抹一层奶油盖一层蛋糕胚以此类推。
11/11. 顺便做了个有点造型的看着还可以吧,这个配方不是很甜。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、美容护肤等功效;可与荠菜、干贝、辣椒搭配;与桔子、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、保肝解毒、滋阴等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善睡眠、美容等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与果汁、红糖、米汤相克,同食可能会引起不适;
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;