| 溏心鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 160克 | 溏心鸡蛋糕热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于芭蕾舞118分钟消耗的热量...288 | |||||
溏心鸡蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（160克）、白砂糖（6tbs）、盐（1克）、泡打粉（2tsp）、香草精（1tsp）、鸡蛋（2个）、黄油（30克）、牛奶（260克）、马苏里拉芝士（80克）、鸡蛋（3个）
1/9. 准备材料
2/9. 黄油微波20秒 液态
3/9. 牛奶鸡蛋黄油糖充分搅匀
4/9. 加入盐 泡打粉 筛入面粉
5/9. 分次加入面粉充分搅匀后 过筛
6/9. 放入容器
7/9. 加入芝士条 放鸡蛋
8/9. 上下火 210度 12分钟 想要全熟 多几分钟就好
9/9. 上桌
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 溏心鸡蛋糕热量566 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克