| 万圣节女巫手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 429克 | 万圣节女巫手指饼干热量/卡路里1936千卡 | |||
 热量1936千卡，相当于打理草坪352分钟消耗的热量...330 | |||||
万圣节女巫手指饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（100克）、糖霜（60克）、鸡蛋（1个）、大杏仁（80克）、泡打粉（1克）、香草精（0.5克）
1/16. 准备食材： 低筋面粉200克，鸡蛋一个，黄油100克，糖分60克，大杏仁80克，，泡打粉1克，香草粉0.5克（一小捏）
2/16. 黄油提前室温软化，加入鸡蛋，糖分打发
3/16. 打发到全部融化，成糊状即可
4/16. 加入低筋面粉搅拌成面团
5/16. 把面团揉均匀，放入冰箱恒温冷藏1个小时，面团稍微发硬一些即可
6/16. 取出面团分成两块
7/16. 分成几个小面团，揉均匀
8/16. 搓成长条，和手指粗细即可
9/16. 用刀子在饼干上切上纹理，女巫手指关节部位就出来了
10/16. 把杏仁按到饼干的上端，整理一下形状
11/16. 最后出炉， 摆个女巫手指造型，哈哈，是不是很像女巫的干枯的手指啊！
12/16. 万圣节给孩子一些节日气氛，讲讲节日的由来，陪小朋友们嗨皮一下吧！
13/16. 吃完了也很酥脆哦
14/16. 不要被吓到。其实好吃的！
15/16. 不知道有的宝宝会不会吓得不敢吃呢，我家牛牛是吃了很多
16/16. 最后来一个恐怖的吧！血淋淋的断指，是不是更像真的女巫手指了，哈哈。。。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、安神除烦、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、预防癌症等功效；可与百合、西红柿、香椿搭配；与糖精、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节女巫手指饼干热量1936 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物179.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克