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青梅酒

青梅酒的热量和减肥功效

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青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
青梅391千卡33千卡0.9克0.9克
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量1311青梅酒热量/卡路里498千卡
排舞 热量498千卡,相当于排舞111分钟消耗的热量...270

青梅酒的做法共8个步骤

食材主料/辅料

青梅(适量)、米酒(适量)、白糖(适量)
青梅酒的做法图解1

1/8. 青梅洗净晾干。

青梅酒的做法图解2

2/8. 撒入少许盐震一震,去涩味。(可以不用这步)

青梅酒的做法图解3

3/8. 白糖备用。(一斤梅半斤糖的比例)

青梅酒的做法图解4

4/8. 米酒备用(原则上用度数高一点的白酒泡比较好,用米酒泡出来的青梅酒就没那么烈,适合女性饮用)。

青梅酒的做法图解5

5/8. 泡酒容器洗净晾干,按一层梅撒一层白糖的顺序放入梅和白糖,最后灌入米酒至演过青梅即可。

青梅酒的做法图解6

6/8. 放阴凉处,一个星期后,梅脱水收缩。

青梅酒的做法图解7

7/8. 一个月后,酒的颜色微黄,白糖渐渐溶解。

青梅酒的做法图解8

8/8. 一年后,棕色的青梅酒就可以饮用啦。

食材功效信息

青梅的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有净血、增加食欲、解热等功效;可与果汁、白酒、鸡尾酒搭配;与橘子、钙片、猪骨头相克,同食可能会引起不适;

米酒的热量85千卡(每100克);具有丰胸、滋补、美容等功效;

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营养信息

  • 青梅酒热量498 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物25.2 克
  • 0 毫克
  • 11 毫克
  • 1.8 毫克
  • 0 毫克

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