| 简单到不能再简单的—炸热肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 670克 | 简单到不能再简单的—炸热肠热量/卡路里2419千卡 | |||
 热量2419千卡，相当于骑摩托车968分钟消耗的热量...150 | |||||
简单到不能再简单的—炸热肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
热狗肠（适量）、食用油（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/5. 拿出解冻
2/5. 切花刀
3/5. 放油锅中热狗肠颜色变深 花刀卷曲 就可以夹起了
4/5. 趁热撒上满满的孜然粉 辣椒粉
5/5. 煎炸的时间看自己爱好 喜欢肉嫩感些的或者干些的
食材功效信息
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、冠心病等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气开胃、祛风止痛、祛寒除湿等功效；
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃消食、帮助消化、降血糖等功效；可与圆白菜、鹌鹑、苦瓜搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单到不能再简单的—炸热肠热量2419 千卡
- 脂肪137.79 克
- 蛋白质20.29 克
- 碳水化合物109.62 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克