香肠豆片冷盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
总量 | 109克 | 香肠豆片冷盘热量/卡路里554千卡 | |||
热量554千卡,相当于看书426分钟消耗的热量...78 |
1/6. 香肠,卤豆腐片。
2/6. 豆腐片用模具压出心形。
3/6. 香肠切片。
4/6. 将卤豆腐片围边。
5/6. 再将切好的香肠放碗中间。
6/6. 放进微波炉里加热3分钟即可。
香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;