| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 556克 | 可乐鸡翅热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于洗衣服284分钟消耗的热量...129 | |||||
可乐鸡翅的做法共16个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（250克）、可乐（一瓶）、葱姜，八角（适量）、盐，鸡精（适量）
1/16. 准备可乐，葱姜，八角。
2/16. 把鸡翅两面划两刀，方便入味，然后放入水里浸泡半个小时泡出血水。
3/16. 锅里倒入冷水下入鸡翅。
4/16. 加少许料酒去腥。
5/16. 大火烧开煮出血沫。
6/16. 捞出来清洗干净，控干水分。
7/16. 锅里倒入油。
8/16. 放入鸡翅小火煎至1-2分钟。
9/16. 煎至两面变色，加入葱姜八角炒出香味。
10/16. 倒入可乐，没过鸡翅即可，然后烧开。【味道可能有点甜，不喜欢太甜的可以少放可乐，多放点水。】
11/16. 加一勺水。
12/16. 少许老抽上色。
13/16. 加盐和鸡精调味。
14/16. 大火烧开转小火煮至20分钟左右。
15/16. 把汤汁收干就可以了。
16/16. 我撒了点芝麻。喜欢的小伙伴动手试一试，记得晒图分享哦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、化结石、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量610 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克