| 草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 785克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于玩游戏60分钟消耗的热量...340 | |||||
草莓奶油蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、芒果（适量）、植物奶油（适量）
1/9. 水果切成想要的形状。
2/9. 6寸蛋糕切2片。
3/9. 奶油打发。
4/9. 取一片蛋糕，抹一层奶油。
5/9. 放一层切碎的草莓丁。
6/9. 扣上另一片蛋糕。
7/9. 用奶油覆盖蛋糕表面。
8/9. 装饰成喜欢的样子。
9/9. 切开看看。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进胃肠蠕动、预防便秘等功效；可与酸奶、榛子、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、祛痰止咳、防止晕车等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶油蛋糕热量342 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质1.49 克
- 碳水化合物22.66 克
- 钠2 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.57 毫克
- 钾321 毫克