| 猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 4430千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 575克 | 猪油热量/卡路里4431千卡 | |||
 热量4431千卡，相当于健身操950分钟消耗的热量...280 | |||||
猪油的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪油（500克）、水（75克）
1/9. 把猪油切块，用清水洗几次捞出
2/9. 放入炒锅，焯一下，捞出
3/9. 把猪油再次放入炒锅，放大概半碗水
4/9. 大火煮开
5/9. 煮至水份干了以后改小火
6/9. 熬制油渣变黄色捞出
7/9. 捞出油渣后过滤
8/9. 放到瓶里
9/9. 冷却以后凝固变成白色
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 猪油热量4431 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠138.5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾14 毫克