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下午茶甜点-樱桃派

下午茶甜点-樱桃派的热量和减肥功效

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下午茶甜点-樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
车厘子404千卡64千卡1.4克0.3克
白砂糖244千卡400千卡0克0克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
总量1546下午茶甜点-樱桃派热量/卡路里3270千卡
太极拳 热量3270千卡,相当于太极拳818分钟消耗的热量...240

下午茶甜点-樱桃派的做法共8个步骤

食材主料/辅料

车厘子(适量)、白砂糖(适量)、柠檬(半颗)、鸡蛋(4个)、黄油(60克)、低筋面粉(120克)、淡奶油(180毫升)、牛奶(60克)
下午茶甜点-樱桃派的做法图解1

1/8. 车厘子洗净去核,加适量水,糖和半颗柠檬

下午茶甜点-樱桃派的做法图解2

2/8. 车厘子酱,可以配面包

下午茶甜点-樱桃派的做法图解3

3/8. 现在来做饼皮,低筋面粉+白砂糖+一颗蛋黄+少许盐+黄油+适量水,揉成光滑的面团,放入保鲜膜冰箱冷藏1h,

下午茶甜点-樱桃派的做法图解4

4/8. 取出面团,擀平,比模具大一些

下午茶甜点-樱桃派的做法图解5

5/8. 三颗蛋黄+牛奶+淡奶油+40g低筋面粉+30g糖,搅拌均匀

下午茶甜点-樱桃派的做法图解6

6/8. 液体倒入派皮中,放入果酱

下午茶甜点-樱桃派的做法图解7

7/8. 220度15-20分钟

下午茶甜点-樱桃派的做法图解8

8/8. 车厘子派完成

食材功效信息

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有主水谷痢、透疹解毒、养颜等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、延缓衰老、增强免疫力等功效;可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、山楂、山楂干相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、清热解毒等功效;可与银鱼、青椒、韭菜搭配;与雪莲果、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 下午茶甜点-樱桃派热量3270 千卡
  • 脂肪210.61 克
  • 蛋白质33.37 克
  • 碳水化合物205.52 克
  • 489.7 毫克
  • 505 毫克
  • 10.88 毫克
  • 984 毫克

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