姜菜头道菜拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
总量 | 162克 | 姜菜头道菜拌面热量/卡路里561千卡 | |||
热量561千卡,相当于贴墙纸187分钟消耗的热量...180 |
1/4. 准备食材姜菜头道菜,黄瓜,蒜,挂面。
2/4. 姜菜头道菜切成细丝,黄瓜切丝,蒜切成碎粒和酱油、辣椒油,陈醋,香油调成碗汁。
3/4. 锅中烧开水将挂面下入煮熟。
4/4. 将挂面捞出,把姜菜头道菜丝、黄瓜丝和碗汁浇在面条上,拌匀即可食用。
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有健脾、养心、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;