| 自制杏仁粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 自制杏仁粉热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于舞厅45分钟消耗的热量...270 | |||||
自制杏仁粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
脱皮北杏仁（适量）、白糖（少许）
1/5. 准备好需用原料。
2/5. 取出杏仁适量。
3/5. 将杏仁放进研磨杯中，再加入少许的白糖拌匀。
4/5. 接通电源，用点挡或强档反复几次，即可磨出细粉。
5/5. 这是磨好的杏仁粉，非常的细，可直接用来做出各种香香的点心了。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制杏仁粉热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克