| 自制母乳皂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母乳 | 克 | 41千卡 | 70千卡 | 1.03克 | 4.38克 |
| 总量 | 58克 | 自制母乳皂热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于瘦身操7分钟消耗的热量...354 | |||||
自制母乳皂的做法共11个步骤
食材主料/辅料
母乳（100毫升）、皂基（250克）、椰子油 葡萄籽油 甜杏仁油 橄榄油（1滴）、食用香料蜜桃or草莓（9滴）、色素 粉 蓝（1滴）
1/11. 全家福照相。
2/11. 皂基 两种颜色一种透明皂一种肥皂
3/11. 精油
4/11. 香料
5/11. 色素
6/11. 温水皂基化开
7/11. 每个香料加一滴
8/11. 选个色素加一滴
9/11. 倒入母乳
10/11. 搅拌均匀倒到磨具上
11/11. 出炉
食材功效信息
母乳的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有益智填精、聪耳明目、壮胃养脾等功效；
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营养信息
- 自制母乳皂热量41 千卡
- 脂肪4.38 克
- 蛋白质1.03 克
- 碳水化合物6.89 克
- 钠17 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾51 毫克