天山雪莲枇杷叶瘦肉汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润燥、补肾气等功效；可与鸡腿菇、芒果、苋菜搭配；与黄豆、香菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

枇杷叶具有抗炎、抗肿瘤作、和胃利尿等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、化痰、帮助消化等功效；可与神曲、山楂、厚朴搭配；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、清心润肺、宁心安神等功效；可与白菜、花生、大葱搭配；与胡萝卜、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、下气等功效；可与蜂蜜、卷心菜、西瓜搭配；与白萝卜、水萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；