| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 葱花饼热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡，相当于铺床772分钟消耗的热量...120 | |||||
葱花饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
葱花（适量）、面粉（适量）、发酵粉（适量）、黑芝麻（适量）、调料（↓）、水（适量）
1/11. 发酵好的面团（发酵粉放的比较少想要口感稍微硬一些）
2/11. 面饼
3/11. 放 盐 味精 花椒面
4/11. 放葱花
5/11. 卷
6/11. 卷
7/11. 压成饼 用擀面杖擀也可以
8/11. 静止15分钟
9/11. 放油 烙饼 别忘记翻面
10/11. 图...
11/11. 请~~~~~
食材功效信息
葱花具有预防高血压、增强食欲、抗癌等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、滋补养生、养血护肤等功效；可与糯米粉、核桃、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葱花饼热量1545 千卡
- 脂肪49.3 克
- 蛋白质78 克
- 碳水化合物132 克
- 钠20.3 毫克
- 钙886 毫克
- 铁40.9 毫克
- 钾358 毫克