| 沙拉芥末酱焗大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 362千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 芥末酱 | 克 | 2千卡 | 53千卡 | 3.8克 | 2.4克 |
| 总量 | 53克 | 沙拉芥末酱焗大虾热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于做头发146分钟消耗的热量...150 | |||||
沙拉芥末酱焗大虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黑虎虾（9只）、沙拉酱（50克）、焙煎芝麻沙拉汁（10克）、芥末酱（3克）、车达芝士碎（适量）、黑胡椒粉（适量）
1/10. 把大虾洗干净、沥干水分
2/10. 用刀在虾背开口，去除虾肠
3/10. 虾肉从上往下切开，将虾分成两半，不要切断底下的虾壳。
4/10. 将沙拉酱、焙煎芝麻沙拉汁、芥末拌匀。此时可以预约烤箱180度
5/10. 酱沙拉芥末酱涂在虾肉上，虾放在垫了油纸的烤盘上
6/10. 再洒上车达芝士碎。入烤箱180度，中层，13-15分钟
7/10. 这个沙拉酱很好吃，不是平常的沙拉酱只有酸甜味，我觉得还可以用来拌意大利面！
8/10. 成品
9/10. 成品
10/10. 成品
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、降低胆固醇、抗衰老等功效；
芥末酱的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒除臭、促进血液循环、养颜等功效；与仔鸡、鸡肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙拉芥末酱焗大虾热量364 千卡
- 脂肪81.2 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物7.16 克
- 钠18 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾81 毫克