| 夏日花仙子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 14千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 664克 | 夏日花仙子蛋糕热量/卡路里5492千卡 | |||
 热量5492千卡，相当于自行车测功器1098分钟消耗的热量...300 | |||||
夏日花仙子蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕坯（1个）、淡奶油（600克）、细砂糖（60克）、色素（适量）、玩偶装饰（选自己喜欢的）、水或雪碧，果味饮料（80克）、吉利丁粉（4克）
1/6. 准备一个八寸戚风蛋糕坯，我以前的菜谱里有戚风蛋糕的制作过程。
2/6. 蛋糕坯分成三片。
3/6. 淡奶油加糖打至出现不流动的纹路，并能抹平。夏天淡奶油一定要冷藏24小时以上，开空调裱花。
4/6. 最上面一层从中间切开，两片重合，每层都加水果和奶油，全部抹好面。我抹面很差，还要努力。
5/6. 分次用牙签沾色素调成自己喜欢的颜色进行装饰裱花。蓝色湖水加一点细砂糖和色素调制好，放火上加热后倒入吉利丁粉搅均匀，放凉后再放冰箱冷藏一小时左右，最后摆上玩偶装饰就完成了。
6/6. 希望妹妹看到后能够喜欢，祝她生日快乐，永远开心。也希望朋友们喜欢这个美美花仙子！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、调整胃肠道、润肺生津等功效；
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营养信息
- 夏日花仙子蛋糕热量5492 千卡
- 脂肪97.4 克
- 蛋白质85.1 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠598.4 毫克
- 钙284 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾233 毫克