| 酱香金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 酱香金针菇热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于肚皮舞4分钟消耗的热量...270 | |||||
酱香金针菇的做法共2个步骤
食材主料/辅料
金针菇，大蒜，盐，生抽，丘比酱香沙拉酱（适量）、小葱（适量）
1/2. 忘记拍前面照片了
2/2. 酱香丘比沙拉酱全部拌匀后，味道超级棒
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、预防感冒、治疗高血压等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香金针菇热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克