养生壮腰汤的热量和减肥功效

猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有益骨髓、延缓早衰、补腰力等功效；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、生津液、滋肝阴等功效；可与白菜、丝瓜、大白菜搭配；与乌梅、刀豆、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有降血压、治疗高血压、预防高血压等功效；可与菟丝子、羊肾、山楂搭配；

巴戟天的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含膳食纤维；具有祛风湿、补肾阳、强筋骨等功效；可与牛膝、桑螵蛸、狗肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、提鲜、消炎等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；