| 蜂蜜小麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 蜂蜜小麻花热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡，相当于安装风雪护窗252分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜小麻花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（300克）、白糖（50克）
1/5. 两股拧在一起
2/5. 烤盘铺油纸，麻花上刷少许蜂蜜
3/5. 均匀的放在烤盘上
4/5. 放入电烤箱上下盘200度烤制20分钟OK
5/5. 酥酥脆脆味道美美哒！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜小麻花热量1258 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克