| 桑葚酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 147千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 400克 | 桑葚酒热量/卡路里544千卡 | |||
 热量544千卡，相当于棒球109分钟消耗的热量...300 | |||||
桑葚酒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
桑葚（300克）、冰糖（100克）、糯米酒（500毫升）
1/10. 备没有烂，完整的桑葚
2/10. 冰糖、糯米酒（可用白酒）
3/10. 桑葚去掉果柄，用冷开水泡洗干净
4/10. 桑葚晾去水份
5/10. 取一干净瓶子，放进桑葚
6/10. 再放一层冰糖
7/10. 一层桑葚一层冰溏，直至瓶子的7分满
8/10. 加入糯米酒
9/10. 静泡1个月左右，已经可以饮用
10/10. 这是1个月后的桑葚酒，也可泡3个月到1年，味道更浓郁
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有止血、抗癌、美容养颜等功效；可与蜂蜜、芝麻、枸杞搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与梨、高粱、银杏搭配；
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营养信息
- 桑葚酒热量544 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物113.1 克
- 钠4.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾33 毫克