玫瑰花饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
总量 | 1025克 | 玫瑰花饺子热量/卡路里2889千卡 | |||
热量2889千卡,相当于穿衣服1444分钟消耗的热量...120 |
1/5. 先将饺子皮一字型留小小重叠摆放
2/5. 将主才放到饺子皮上面后 饺子皮重叠折起
3/5. 然后将饺子皮慢慢卷起
4/5. 卷到最后放一点水饺子皮上面
5/5. 完工
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、滋肝阴、补充蛋白质等功效;可与萝卜、大蒜、丝瓜搭配;与鹌鹑、田螺、甘草相克,同食可能会引起不适;
马蹄的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、促进生长发育等功效;可与海蜇、核桃、香菇搭配;
冬菇的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抑癌、防治感冒、抗瘤等功效;可与豌豆、青豆、鸡翅搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;
韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、补肾温阳、温中行气等功效;可与海虾、鸡蛋、黄豆芽搭配;与牛排、蒜薹、虾皮相克,同食可能会引起不适;