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经典芝士蛋糕

经典芝士蛋糕的热量和减肥功效

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经典芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1397千卡873千卡0.70克97克
玉米淀粉24千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
消化饼干378千卡473千卡7克18克
蓝莓105千卡57千卡0.74克0.33克
车厘子404千卡64千卡1.4克0.3克
总量1132经典芝士蛋糕热量/卡路里2407千卡
下坡滑雪 热量2407千卡,相当于下坡滑雪481分钟消耗的热量...300

经典芝士蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

马斯卡彭芝士(250克)、霜糖(50克)、淡奶油(160克)、玉米淀粉(7克)、鸡蛋(2个)、消化饼干(80克)、黄油/水(适量)、蓝莓(适量)、车厘子(适量)
经典芝士蛋糕的做法图解1

1/21. 先取一个大碗,马斯卡彭芝士在室温软化一下。(马斯卡彭是做芝士蛋糕的关键,用其他芝士替代,味道会大相径庭。)

经典芝士蛋糕的做法图解2

2/21. 取消化饼干撵成细颗粒,准备蛋糕底部。花花找了一个保鲜袋装饼干,然后慢慢擀碎,尽量不要有太大的块状。

经典芝士蛋糕的做法图解3

3/21. 弄碎的饼干碎,加入适量已软化的黄油进行搅拌。(经典芝士蛋糕应该加入软化的黄油搅拌,也可以换成牛奶或者水代替,口感上更淡些,花花正好上次做饼干剩下的牛奶,索性就用牛奶了哈)

经典芝士蛋糕的做法图解4

4/21. 饼干不会太吸水,所以不要一次性加入太多,慢慢的一点一点加。搅拌好的饼干碎应该是稍微有点软化,但摸起来还是干爽不沾手的。

经典芝士蛋糕的做法图解5

5/21. 烤箱上下火150度预热,用烤箱烤盘盛满水,放在烤箱底部。取模具,在底部铺上一层油纸(花花用的是6寸心形模具,如果是8寸原型的模具,每种食材差不多要加倍),内壁四周用橄榄油稍微涂一层。

经典芝士蛋糕的做法图解6

6/21. 用少量玉米淀粉稍微撒在四壁,最后脱模的时候更容易一些。没有橄榄油和淀粉的,也可以用黄油稍微在四壁擦一下,作用也是一样哒。

经典芝士蛋糕的做法图解7

7/21. 放入已经搅和好的饼干碎,一点点压实。

经典芝士蛋糕的做法图解8

8/21. 铺满整个底部,尽量扎实平整。这张图可以看的更清楚底部是稍微有点半干半湿的。

经典芝士蛋糕的做法图解9

9/21. 取霜糖,称好50g。如果是细砂糖,最好先用榨汁机打碎哦。花花一般都是用这种霜糖,简单操作。

经典芝士蛋糕的做法图解10

10/21. 加入到已软化的芝士里,手工搅拌均匀。(手动打蛋器还没买,先用筷子代替吧,累死花花啦~)。电动搅拌很容易打发,不建议。还是老老实实的搅吧。

经典芝士蛋糕的做法图解11

11/21. 再加入玉米淀粉,继续搅拌。(花花的手工筷子搅拌,累死啦~加油~继续搅~)

经典芝士蛋糕的做法图解12

12/21. 称好淡奶油。(花花好懒,都是用到什么再准备,没有提前准备的习惯,这点不要学习哦~)

经典芝士蛋糕的做法图解13

13/21. 倒入鲜奶油,继续搅拌。(搅啊~加油~)

经典芝士蛋糕的做法图解14

14/21. 搅拌均匀的状态,大概就是这样子啦~

经典芝士蛋糕的做法图解15

15/21. 倒入到模具中。

经典芝士蛋糕的做法图解16

16/21. 稍微震晃两下,赶走内部的气泡。表面的气泡用刮铲或者牙签扎破,表面会更平滑。

经典芝士蛋糕的做法图解17

17/21. 放入中层烤箱架上。这张可以清楚看到地盘的水。烤出来的蛋糕不易流失水分,才会入口即化的。

经典芝士蛋糕的做法图解18

18/21. 上下温度150度,烘焙时间50分钟。新烤箱还不太感觉时间和习惯,本来预定70分钟,后来看到表面已经有些金黄色了,就关掉了。(建议烤到后面多看几次,烤箱不一样,烘焙时间会有点差异)

经典芝士蛋糕的做法图解19

19/21. 50分钟烤出来,已经有金黄色的表面了。看个人喜好,颜色深浅可以适当增加或者减少时间。不用取出来,在烤箱里继续焖4-5个小时,慢慢冷却。

经典芝士蛋糕的做法图解20

20/21. 然后放入冰箱冷藏格内,最好隔夜,最短也要在冰箱内冷藏3个小时。取出慢慢脱模。

经典芝士蛋糕的做法图解21

21/21. 撒上蓝莓等水果。花花摆的是蓝莓,车厘子和提子。可根据个人口味摆放水果。和芝士搭配在一起,可以消除甜腻感。另外,可以泡点红茶或者柠檬茶,配上经典的芝士蛋糕更是美味~

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、大便秘结等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、和胃、治疗便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、预防癌症等功效;可与肥牛、丝瓜、羊排搭配;与红薯、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、保护眼睛、增强免疫力等功效;可与酸奶搭配;

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营养信息

  • 经典芝士蛋糕热量2407 千卡
  • 脂肪125.24 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物185.51 克
  • 418 毫克
  • 112 毫克
  • 12.93 毫克
  • 707 毫克

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