鸡蛋煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 138克 | 鸡蛋煎饺热量/卡路里719千卡 | |||
热量719千卡,相当于包装礼物479分钟消耗的热量...90 |
1/2. 淋蛋液,我忘了加点面粉和,那样子就会是像饼一样在上面
2/2. 出锅
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、清热解毒等功效;可与海虾、圆生菜、百合搭配;与茶叶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、预防糖尿病、肝胆病等功效;