冬阴功火锅的热量和减肥功效

1/21. 材料准备：全部都是网购的干料，雨露和炼乳还有椰粉一般的超市都可以买的到；

2/21. 锅中放入自己熬好的骨汤和清水，放入香茅干、良姜干、干辣椒、干柠檬叶、青柠一起煮开；

3/21. 锅中放入自己熬好的骨汤和清水，放入香茅干、良姜干、干辣椒、干柠檬叶、青柠一起煮开；

4/21. 再放入冬阴功酱料；

5/21. 再放入冬阴功酱料；

6/21. 放入椰粉，放多些味道会更浓郁；

7/21. 放入炼乳，此时搅拌煮开后汤汁已经非常浓醇美味了；

8/21. 再加入少许鱼露；

9/21. 再加入少许鱼露；

10/21. 再加入少许鱼露；

11/21. 加盖焖煮10分钟，美味汤底成功了；

12/21. 选用的虾只要是新鲜的都可以，看各自喜好了；

13/21. 菌菇是必备的，草菇很鲜美，但家里没有就拿香菇代替了；

14/21. 10、加入食材后，滚汤略煮至熟即可;

15/21. 11、接下来就可以拿这锅冬阴功火锅汤底来涮配菜吃了。

16/21. 海鲜是我们家吃火锅的常用菜

17/21. 还是爱吃的香螺

18/21. 牛百叶

19/21. 宝贝最爱吃的鸡鸭血

20/21. 宽粉条