| 顺德蒸蚬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 25千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 20克 | 顺德蒸蚬热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于骑独轮车5分钟消耗的热量...300 | |||||
顺德蒸蚬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蒜蓉（20克）、葱花（2克）、鲜河蚬（500克）
1/1. 成品
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、排毒清肠、保护肝功能等功效；可与粳米、武昌鱼、洋葱搭配；与鸡肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、治疗高血压、预防高血压等功效；
