酸梅汤-配独特诱人冰块的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有敛肺、清血、促消化等功效；与猪腱、猪小排、肥肉相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、生津止渴、消食等功效；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消积化滞、活血化淤、收敛止痢等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与海参、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降逆化痰、行气宽中、化痰止咳等功效；可与厚朴、神曲、与苍术搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补脾益气、抗过敏、祛痰等功效；与排骨、五花肉、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；