| 糖炒苹果丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 糖炒苹果丁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于壁球13分钟消耗的热量...720 | |||||
糖炒苹果丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、红糖（适量）
1/7. 苹果二个，红糖一块。
2/7. 将苹果去皮切丁，红糖切小块。
3/7. 开小火将锅移火上烧热，放进红糖烧融化。
4/7. 开小火将锅移火上烧热，放进红糖烧融化。
5/7. 待糖完全融化时倒进苹果丁炒匀。
6/7. 将糖完全裹在苹果上即可。
7/7. 甜甜的苹果丁即成。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、补脑养血等功效；可与鱼肉、大麦、黄瓜搭配；与紫甘蓝、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒苹果丁热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克