玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 547克 | 玉米饼热量/卡路里1914千卡 | |||
热量1914千卡,相当于剧院工作638分钟消耗的热量...180 |
1/3. 面粉与水搅拌,不要太稠,一点点稀
2/3. 倒进热好油的锅里,平底锅最好煎。小火
3/3. 放凉切块ok,美美哒!
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心益肾、增强免疫力、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有降血脂、抗癌、防癌等功效;可与花菜、草莓、芥蓝搭配;与田螺、海螺、红薯相克,同食可能会引起不适;
葱花具有缓解疲劳、降低胆固醇、抗菌等功效;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、开胃、健脾等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促消化、清污解毒等功效;与红豆馅、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;