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传统樱桃派

传统樱桃派的热量和减肥功效

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传统樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃115千卡46千卡1.1克0.2克
白砂糖240千卡400千卡0克0克
糖粉97千卡389千卡0克0克
低筋面粉566千卡354千卡9.4克1.4克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
4千卡59千卡2克0克
总量607传统樱桃派热量/卡路里1771千卡
吹长号 热量1771千卡,相当于吹长号506分钟消耗的热量...210

传统樱桃派的做法共29个步骤

食材主料/辅料

樱桃(250克)、白砂糖(60克)、糖粉(25克)、凉开水(60g?20g?38g)(118克)、低筋面粉(160克)、黄油(80克)、柠檬汁(几滴)、玉米淀粉(10克)、盐(少许)、蛋黄(半个)(15克)
传统樱桃派的做法图解1

1/29. 准备好所有材料

传统樱桃派的做法图解2

2/29. 将软化的黄油和低筋面粉混合均匀,成粗玉米粉状

传统樱桃派的做法图解3

3/29. 蛋黄中加入糖粉、凉水38g、盐少许拌匀

传统樱桃派的做法图解4

4/29. 将蛋液倒入低筋面粉中

传统樱桃派的做法图解5

5/29. 混合成面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时。(不用过度搅拌,能成团即可。这款派皮比较稀,很粘手)

传统樱桃派的做法图解6

6/29. 现在来做樱桃酱。先将樱桃洗净,用一根酸奶吸管将樱桃核取出。

传统樱桃派的做法图解7

7/29. 电磁炉开中火,锅内倒入60g凉水和85g白砂糖(如果樱桃很甜就只需要60g白砂糖,如果樱桃偏酸就加85g白砂糖)

传统樱桃派的做法图解8

8/29. 再加入樱桃

传统樱桃派的做法图解9

9/29. 将锅内的水煮沸,边煮边搅拌,使糖完全溶化。转小火再煮2分钟。

传统樱桃派的做法图解10

10/29. 将煮好的樱桃过滤

传统樱桃派的做法图解11

11/29. 将樱桃糖水称重,看是否达到140g

传统樱桃派的做法图解12

12/29. 如果没有达到,就加凉开水使其变成140g(加的凉开水是配方外的量)

传统樱桃派的做法图解13

13/29. 樱桃糖水重新放入锅里煮开。玉米淀粉加20g凉开水拌匀成水淀粉,倒入锅内搅拌均匀

传统樱桃派的做法图解14

14/29. 煮到浓稠状态关火,加入少许盐和几滴柠檬汁拌匀

传统樱桃派的做法图解15

15/29. 将煮好的樱桃汁倒回樱桃里

传统樱桃派的做法图解16

16/29. 拌匀即成樱桃馅,晾凉待用

传统樱桃派的做法图解17

17/29. 将冷藏后的面团放在保鲜袋上

传统樱桃派的做法图解18

18/29. 上面再覆盖一个保鲜袋,擀成派皮

传统樱桃派的做法图解19

19/29. 去掉表面的保鲜袋,拿起派皮倒扣在派盘上

传统樱桃派的做法图解20

20/29. 将派皮压平,紧贴派盘(派盘底部涂上黄油,再将派皮放入)

传统樱桃派的做法图解21

21/29. 撕掉保鲜膜,并把边缘多余的派皮去掉,用叉子在派皮上扎一些小洞,预防烘烤的时候派皮遇热鼓起

传统樱桃派的做法图解22

22/29. 将樱桃酱均匀的铺在派盘内

传统樱桃派的做法图解23

23/29. 用同样的方法将剩下的派皮擀成圆形,倒扣在派盘上

传统樱桃派的做法图解24

24/29. 还是将边缘按压切断,去除多余派皮

传统樱桃派的做法图解25

25/29. 在派皮表面刷上全蛋液,并用牙签在上面扎几个小洞,预防烘烤时派皮鼓起开裂

传统樱桃派的做法图解26

26/29. 放入预热好的烤箱中下层,200度烤35分钟

传统樱桃派的做法图解27

27/29. 建议先在派盘底部涂上黄油,因为这款樱桃派派皮很稀,容易粘黏在底部,脱模很爱破哦!

传统樱桃派的做法图解28

28/29. 成品图

传统樱桃派的做法图解29

29/29. 成品图

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、主水谷痢、养颜等功效;可与蜂蜜、大葱、银耳搭配;与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、除口臭等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 传统樱桃派热量1771 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物392.17 克
  • 10084.8 毫克
  • 156 毫克
  • 8.76 毫克
  • 420 毫克

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