| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 399克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡，相当于冲浪1072分钟消耗的热量...108 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 先把鸡蛋煮熟
2/16. 用煮鸡蛋时间把上述食材准备好
3/16. 粉粉类过筛一下哦
4/16. 黄油常温下溶解并用打蛋器稍微打发下
5/16. 鸡蛋黄用小勺打细过筛，蛋白的话，亲，你懂的…
6/16. 把黄油什么的统统加在一起揉呀揉…
7/16. 再分成一个个约8g左右的小剂子
8/16. 搓圆后用食指或大拇指（亲，你懂的，娇小一点的用大拇指，像我这样的大老粗用食指就足够啦）
9/16. 轻轻的，我竟然也用大拇指按了一个，亲，这时，奇迹会发生了，小饼饼会自然裂出花纹哦
10/16. 看，小伙伴们做得多来劲
11/16. 瞧，她们开心地边做边交流呢
12/16. 接下来的动作就是“烤”啦
13/16. 最最最小火哦（备注：我家的钢锅既可以炒菜也可作烤箱哦，家有烤箱的亲们就请放电烤箱哦）
14/16. 大概烤20分钟就可以出锅啦，看正反两面，是不是感觉好好
15/16. 又香又酥，入口即化哦
16/16. 轻轻的，你的唇与我相遇，柔柔的，我愿用小甜心的姿态将你慢慢包围…哈哈，作为下午茶的小甜点将是很好的选择哦…
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、大便秘结、益气生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、养颜、大便秘结等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与醋、橘子、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量1929 千卡
- 脂肪151 克
- 蛋白质48.3 克
- 碳水化合物335.3 克
- 钠10697.6 毫克
- 钙2009 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾2185 毫克