| 酱爆香螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香螺 | 克 | 927千卡 | 163千卡 | 22.7克 | 3.5克 |
| 总量 | 569克 | 酱爆香螺热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于跳舞193分钟消耗的热量...288 | |||||
酱爆香螺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香螺（适量）、葱（适量）、姜（适量）、黄豆酱（适量）
1/6. 准备材料
2/6. 香螺洗净，葱姜改刀备用
3/6. 热油锅将葱姜爆香
4/6. 放入香螺翻炒片刻
5/6. 加入一勺黄豆酱
6/6. 翻炒均匀，点少许水，小火稍焖约2、3分钟，起锅装盘
食材功效信息
香螺的热量163千卡（每100克）；具有利尿、明目、通淋等功效；与木耳、玉米、冰块相克，同食可能会引起不适；
