| 红酒板栗烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红酒板栗烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排球119分钟消耗的热量...480 | |||||
红酒板栗烧鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（3个）、去壳板栗（80克）、可乐（4汤匙）、红葡萄酒（适量）、盐（适量）
1/8. 原料准备好，板栗用手掰成小块；
2/8. 鸡翅剁成适中的小块（不剁也可以）；
3/8. 锅内入适量油，烧至五成热时下入鸡翅，小火煎至两面微微发黄；
4/8. 倒入红酒，红酒量根据原料多少而定，大约为没过原料的一半稍多一点
5/8. 继续倒入可乐，与原料持平；
6/8. 放入板栗；
7/8. 大火烧开转中小火烧至收汁；
8/8. 出锅前调入盐即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒板栗烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克