| 让新奥尔良烤翅更好吃的秘诀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 让新奥尔良烤翅更好吃的秘诀热量/卡路里974千卡 | |||
 热量974千卡，相当于足球139分钟消耗的热量...420 | |||||
让新奥尔良烤翅更好吃的秘诀的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、盐（适量）、新奥尔良烤翅粉（35克）
1/11. 把鸡中翅冼净，在两面分别划几刀；
2/11. 撒上少许盐打底抓匀；
3/11. 倒入烤翅粉；
4/11. 抓拌均匀，放冰箱冷藏到第二天；
5/11. 在烤架上铺上锡纸；
6/11. 32L烤箱上下230度，置中间层，25分钟。
7/11. 成品展示1
8/11. 成品展示2
9/11. 成品展示3
10/11. 成品展示4
11/11. 成品展示5
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止血、除脂美容等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 让新奥尔良烤翅更好吃的秘诀热量974 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠10082.8 毫克
- 钙67 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾215 毫克