| 糖醋肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 541克 | 糖醋肉热量/卡路里2059千卡 | |||
 热量2059千卡，相当于打理草坪374分钟消耗的热量...330 | |||||
糖醋肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、面粉（适量）、糖，醋，酱油（适量）、盐，番茄酱【根据个人口味可不添加哦】（适量）
1/6. 猪肉解冻，切成条状/块状，备用
2/6. 加入面粉，少量水，用于裹肉
3/6. 裹好的肉下油锅煎炸，油无需太热，五分即可，肉炸至微黄即可出锅
4/6. 另备小碗，加入糖，醋，酱油，番茄酱，盐等，可根据个人口味添减，另加少量面粉，做出的酱汁会更稠
5/6. 酱汁与炸好的肉一同入锅，小火慢煮，可酌情添加适量水，待到收汁即可出锅
6/6. 好吃的糖醋肉制作完工！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、止消渴、润肠胃等功效；可与莴笋、苋菜、圆茄子搭配；与乌梅、百合、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋肉热量2059 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠69.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克