| 油炸知了侯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 知了 | 克 | 313千卡 | 100千卡 | 15.60克 | 5.40克 |
| 总量 | 313克 | 油炸知了侯热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于攀登雪山19分钟消耗的热量...990 | |||||
油炸知了侯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
知了（适量）、黄瓜（适量）、椒盐（适量）、辣椒（适量）、芝麻（适量）
1/4. 知了提前一晚化冻，洗净晾干
2/4. 油热小火慢炸
3/4. 炸金黄炸酥后，盛出趁热放少少点盐和芝麻
4/4. 黄瓜切小条摆盘，中间放上辣椒和椒盐（今天过节家里来人做的菜多，有些马虎了摆的不好看）
食材功效信息
知了的热量100千卡（每100克）；具有熄风、镇惊、清热等功效；
