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动物形象饼干

动物形象饼干的热量和减肥功效

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动物形象饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油355千卡888千卡1.4克98克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
低筋粉177千卡354千卡9.4克1.4克
总量292动物形象饼干热量/卡路里756千卡
铺瓷砖 热量756千卡,相当于铺瓷砖168分钟消耗的热量...270

动物形象饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油(40克)、白糖(20克)、鸡蛋(一个)、牛奶(10毫升)、低筋粉(50克)、巧克力适量(适量)
动物形象饼干的做法图解1

1/8. 准备好材料,开始做,图中没拍牛奶和巧克力

动物形象饼干的做法图解2

2/8. 将软化好的黄油,鸡蛋,牛奶和白糖倒入容器中,用打蛋器打细腻

动物形象饼干的做法图解3

3/8. 然后加入低筋粉搅拌

动物形象饼干的做法图解4

4/8. 揉成一个光滑的面团

动物形象饼干的做法图解5

5/8. 然后用保鲜膜包住,用擀面杖擀成3毫米厚的面饼,然后放入冰箱冷冻一小时左右

动物形象饼干的做法图解6

6/8. 冷冻好的面饼取出,用模具印出各种形象

动物形象饼干的做法图解7

7/8. 出炉

动物形象饼干的做法图解8

8/8. 最后吧巧克力融化,用牙签随意展现你的绘画才华吧

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、解热烦等功效;可与丝瓜、基围虾、洋葱搭配;与雪莲果、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、预防便秘、润肠等功效;可与黑豆、木瓜、草莓搭配;与钙粉、香椿、米汤相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 动物形象饼干热量756 千卡
  • 脂肪112.11 克
  • 蛋白质30.27 克
  • 碳水化合物184.02 克
  • 220.9 毫克
  • 358 毫克
  • 2.78 毫克
  • 417 毫克

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