| 红烧鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭翅 | 克 | 778千卡 | 143千卡 | 12.8克 | 8.9克 |
| 总量 | 544克 | 红烧鸭翅热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于水中有氧健身操194分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧鸭翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸭翅（适量）、白酒（适量）、白糖（适量）、姜片（适量）、腌制柠檬（适量）
1/7. 把鸭翅放入锅内翻炒，放一点点油就行了。
2/7. 慢慢耐心的翻炒至鸭翅表面变色。
3/7. 放点姜片进去去腥。
4/7. 放腌制好的柠檬进去翻炒。
5/7. 锅内放入水焖鸭翅。水的量跟鸭翅齐平。
6/7. 盖上盖子焖干水。
7/7. 然后就可以出锅了。
食材功效信息
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止咳自惊、清虚劳之热、清热健脾等功效；可与豆豉、山药搭配；与甲鱼、栗子、木耳相克，同食可能会引起不适；
