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小熊芒果慕斯蛋糕

小熊芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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小熊芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉156千卡389千卡0克0克
玉米油179千卡895千卡0克99.2克
低粉212千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量509小熊芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2651千卡
写字 热量2651千卡,相当于写字1473分钟消耗的热量...108

小熊芒果慕斯蛋糕的做法共30个步骤

食材主料/辅料

海绵蛋糕底(适量)、鸡蛋(2个)、糖粉(40克)、玉米油(20克)、低粉(60克)、慕斯部分(6寸)(适量)、芒果肉(300克)、牛奶(60克)、牛奶(加入搅拌机打泥用)(15克)、细砂糖(50克)、淡奶油(200克)、吉利丁片(4片(5一片)克)、温水(50克)
小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解1

1/30. 将2个常温鸡蛋打入盆里,将糖粉也放入盆里

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解2

2/30. 用电动打蛋器打发全蛋液(可将打蛋盆放在热水盆中打发更易)直到提起打蛋头,蛋液落在面上,画出图案能久久不消失,便是打发完全。

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解3

3/30. 也可以用一根牙签插入蛋糊中,放手,能保持2-3秒不倒,就证明蛋糊打发完全

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解4

4/30. 分2-3次筛入低粉,每筛入一次就用刮刀翻拌均匀直到看不见粉末

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解5

5/30. 将玉米油倒入面糊中,翻版均匀(怕有蛋腥味可加几滴香草精)

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解6

6/30. 将蛋糕糊倒入垫了油纸的小熊模具里

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解7

7/30. 轻轻抹平表面,端起模具轻轻震几下,放入预热好的烤箱,150度,20分钟

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解8

8/30. 拿出来晾凉,脱模,其实这时候也可以直接吃了哈哈

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解9

9/30. 用锯齿刀切片 备用 好可爱的蛋糕片`(*∩_∩*)′忍不住想给它们画上各种表情符啦嘻嘻

10/30. 小熊模具底部垫一张油纸,将一片蛋糕片垫在模具底层 切草莓片贴着模一周摆一圈 待用

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解11

11/30. 吉利丁片提前冰水泡软,冬天气温低的时候直接放冷水里就可以了。接着开始做慕斯部分,芒果切丁

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解12

12/30. 芒果肉放搅拌机加15g牛奶打成果泥

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解13

13/30. 60g牛奶加糖隔水加热,糖融化后加入3片吉利丁片,不断搅拌融化

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解14

14/30. 稍微放凉 加入250g芒果果泥,剩余50g备用

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解15

15/30. 另取一盆,将淡奶油六成打发,出现纹路就差不多了,不要太硬

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解16

16/30. 将打发的淡奶油拌入芒果泥中,拌匀,这样慕斯糊就做好了

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解17

17/30. 把慕斯糊倒入模具,可加果肉

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解18

18/30. 倒一半慕斯糊后加入一些果肉,再倒入剩下的慕斯糊

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解19

19/30. 用刮刀轻轻抹平表面,端起模具轻轻震几下,放入冰箱冷藏1-2个小时

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解20

20/30. 放入冰箱 用保鲜膜保鲜袋包着 防止串味

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解21

21/30. 差不多时间制作镜面,一片吉利丁片放入50g温水融化

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解22

22/30. 加入之前留的50g果泥搅拌均匀,果胶完成 冷却备用

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解23

23/30. 冷藏后的慕斯糊拿出,慢慢倒入冷却后的果胶,用牙签把表面气泡挑破,放冰箱冷藏4个小时以上

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解24

24/30. 剩下的就交给时间了,一般是第二天取出比较好

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解25

25/30. 冷藏好的慕斯,脱模的时候用电吹风在模具周围吹几下(或者用热毛巾捂一下),就可以脱模了

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解26

26/30. 脱模好的慕斯,用巧克力及翻糖在上面装饰小熊的脸了

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解27

27/30. 成品

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解28

28/30. 侧面有很漂亮的草莓~~~

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解29

29/30. 太可惜当天光线太差 拍的片子都不满意,其实实物更美的唉~~

小熊芒果慕斯蛋糕的做法图解30

30/30. 里面还有草莓夹心,只可惜光线太暗,拍不好了,蛋糕当天就被弟弟拿走跟小伙伴们分享去了哈哈

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、延缓衰老等功效;可与银鱼、明虾、丝瓜搭配;与消炎片、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与乌鳢、西兰花、枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小熊芒果慕斯蛋糕热量2651 千卡
  • 脂肪210.41 克
  • 蛋白质115.07 克
  • 碳水化合物285.19 克
  • 451 毫克
  • 353 毫克
  • 4.84 毫克
  • 477 毫克

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