生晒鳘鱼胶煲白鸽汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、增强食欲、预防高血压等功效；可与黑豆、黄豆、鹌鹑搭配；与虾、螃蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、补肝、明目等功效；可与青蟹、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、止血、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；