| 红牛鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 519克 | 红牛鸡翅热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡，相当于吹长号274分钟消耗的热量...210 | |||||
红牛鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（2个）、红牛（70毫升）、酱油（8毫升）
1/5. 准备好红牛，解冻鸡中翅。
2/5. 将解冻鸡中翅用小刀划三四刀，然后在冷水中浸泡20分钟。
3/5. 锅烧热，放入小勺菜籽油，油八分热后，火关小。将鸡中翅放入热锅中用筷子不停翻，转。待两面金黄时下一盖子酱油和少量盐。
4/5. 依然不停翻转鸡中翅，待染色酱油后，倒入红牛，盖锅盖。每2分钟翻一次鸡翅。
5/5. 待锅中汁快干时大火收汁，关火，盛盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
红牛的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、增进食欲等功效；
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营养信息
- 红牛鸡翅热量960 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物14.7 克
- 钠5807.8 毫克
- 钙74 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾542 毫克