| 野荞叶饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 野荞叶饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于焊接364分钟消耗的热量...180 | |||||
野荞叶饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、野荞头叶（适 量）、鸡蛋（一个）
1/6. 野荞头叶切碎
2/6. 低筋面粉
3/6. 叶子切碎放一个鸡蛋加点点水再放一点面粉搅拌，
4/6. 平锅里放一点点油，注意一定要小火哦
5/6. 翻边煎
6/6. 成品出来了，两面微黄既可，香喷喷的好吃极了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与茼蒿、银鱼、小米搭配；与味精、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野荞叶饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克